Автор рассказывает о своей истории и перезагрузке жизни благодаря занятиям спортом. Он начал заниматься #Workout после знакомства с Алексеем Мокшиным и его мотивационными видеороликами. В тексте также упоминается, что автор раньше занимался страйкболом и был капитаном команды.